Muu­tos­val­men­nus

Hen­ki­lö­koh­tai­nen muu­tos­val­men­nus

Hen­ki­lö­koh­tai­nen muu­tos­val­men­nus on juu­ri sinua var­ten, kun tun­net ole­va­si jumis­sa eikä rat­kai­su­ja löy­dy, vaik­ka oli­sit jo kokeil­lut kaik­kea. Sinul­le, kun haluat ohjaus­ta ja tukea sol­mu­jen ja pat­ti­ti­lan­tei­den rat­kai­suun.

Muu­tos­val­men­nus on koko­nais­val­tai­nen ja syväl­li­nen mat­ka her­mos­ton sää­te­lyyn, keho­muis­tiin ja sisäi­seen tur­val­li­suu­teen. Se ei ole vain mie­len ymmär­tä­mis­tä, vaan paluu kehoon, juur­tu­mi­nen itsee­si.

Val­men­nuk­ses­sa voit pysäh­tyä tie­tyn asian äärel­le kuten kroo­ni­set kipu­ti­lat, pelot, jot­ka estä­vät sinua teke­mäs­tä asioi­ta tai valin­to­ja, haluat arkeen enem­män mer­ki­tyk­sel­li­syyt­tä tai yksin­ker­tai­ses­ti saa­da lisää elä­mä­ni­loa ja ‑halua.

Hyö­dyn­nän rat­kai­su­kes­keis­tä ohjaus­ta sekä luo­vaa neu­ro­tai­de mene­tel­mää ja kehol­li­sia har­joit­tei­ta. Pro­ses­si raken­tuu sinun tar­peis­ta­si käsin ja toi­veis­ta­si kuun­nel­len, vah­val­la ammat­ti­tai­dol­la ja tur­val­li­ses­sa ohjauk­ses­sa.

Saat tukea ja ohjaus­ta

Tavoitteesi kirkastuu valmennuksen myötä. Huomaat jumitilan helpottuvan ja koet jälleen mielekkyyttä ja merkityksellisyyttä elämässäsi.

Valmennuskertojen määrä muovautuu sinun prosessisi mukaan. Kertoja on keskimäärin yhdestä kymmeneen, vaihdellen yhden tai useamman viikon välein. Valmennus voi tapahtua myös etäyhteyksin.

Valmennus on 90min/kerta